22 de junho, o dia Internacional do Yoga, comemora-se no Castro Zambujal.
Venha conhecer um pouco mais deste estilo de vida, participando nesta aula, em contato com a natureza, uma das ténicas mais antigas de respiração, de exercício fisíco e de meditação.
Nota: deve levar para além da roupa e calçado confortável, água, protector solar e o tapete de yoga.
Programa
09h00 às 10h30 – Aula de Yoga
11h00 às 12h30 – Caminhada ao Vale dos Pedrulhos
13h00 – Almoço partilhado
Informações: 964 623 263 | artedeviver@artedeviver.pt
