Torres Vedras Night Run, dia 11 de março, quarta feira, as 21h15

Torres Vedras Night Run

Ponto de encontro: Praça Machado Santos, pelas 21h15.

 

Os participantes podem escolher um dos seguintes grupos:

  • Caminhada lenta de 5 kms;
  • Caminhada rápida de 6 kms;
  • Iniciação à corrida: 8 kms variável;
  • Corrida lenta de 9 a 10 kms;
  • Corrida rápida de 10 a 11 kms.

 

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada são dinamizados exercícios de alongamentos orientados por técnicos de alguns ginásios do concelho de Torres Vedras.

Os percursos não estão marcados, sendo orientados por guias devidamente identificados, que vão à frente e atrás dos grupos.

A atividade tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo. Desta forma, pretende-se potenciar a prática informal e descontraída de atividade física, e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos desta cidade.

 

A participação é aberta a toda a população e não requer inscrição prévia.

Atividade Gratuita

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