NIGHT RUN EM TORRES VEDRAS, DIA 18 DE SETEMBRO, APAREÇA !

TORRES VEDRAS NIGHT RUN, Caminhada ou Corrida
18 de setembro, quarta feira pelas 21h15

Ponto de encontro: Praça Machado Santos, Torres Vedras

A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se às quartas-feiras à noite, por meio da iniciativa Torres Vedras Night Run.

Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:

– Caminhada de 5 kms;
– Caminhada de 6 Kms;
– Iniciação à corrida: 7/8 kms (transição da caminhada para a corrida)
– Corrida de 9 a 10 kms;
– Corrida de 11 kms.

Antes da partida é feito um aquecimento e à chegada exercícios de alongamentos.

Não requer inscrição prévia, sendo apenas necessário, como requisitos, a boa disposição, o gosto pela prática de atividade física e o espírito de grupo e entreajuda.

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