NIGHT RUN EM SANTA CRUZ

Caminhada ou Corrida?
17 de julho, quarta feira as 21h15

Local de partida: Azenha de Santa Cruz

Por meio da iniciativa Night Run, pretende-se colocar a população a exercitar-se e a fruir da praia de Santa Cruz às quartas-feiras à noite.

Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:

– Caminhada de 5 kms;
– Caminhada de 6 Kms;
– Iniciação à corrida: 7/8 kms (transição da caminhada para a corrida)
– Corrida de 9 a 10 kms;
– Corrida de 11 kms.

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.

A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia.

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