NIGHT RUN EM SANTA CRUZ DIA 31 DE JULHO

TORRES VEDRAS NIGHT RUN
Caminhada ou Corrida
31 de julho, quarta feira as 21h15

O ponto de encontro é Azenha de Santa Cruz, pelas 21h15.

Os participantes poderão escolher um dos cinco grupos:

– Caminhada de 5 kms;
– Caminhada de 6 Kms;
– Iniciação à corrida: 7/8 kms (transição da caminhada para a corrida)
– Corrida de 9 a 10 kms;
– Corrida de 11 kms.

Antes da partida é feito um aquecimento em grupo e à chegada exercícios de alongamentos.

Esta iniciativa tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo, permitindo a prática informal e descontraída de atividade física e a aquisição de hábitos de vida saudáveis.

A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia

Related Posts

Add Comment