A “Torres Vedras Night Run” regressa no dia 4 de março

A “Torres Vedras Night Run” regressa no dia 4 de março, (quarta feira), com ponto de encontro na Praça Machado Santos, às 21h15.

Os participantes,poderão escolher:
– Caminhada lenta (5 km),
– Caminhada rápida de (6 km),
– Iniciação à corrida (cerca de 8 km),
– Corrida lenta (9 a 10 km)
– Corrida rápida (10 a 11 km).

Antes da partida é feito um aquecimento e à chegada são dinamizados exercícios de alongamentos orientados por técnicos de ginásios do Concelho.

A atividade tem por objetivo que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo. Desta forma, pretende-se potenciar a prática informal e descontraída de atividade física, assim como a aquisição de hábitos de vida saudáveis e a dinamização do centro de Torres Vedras com a passagem por locais emblemáticos da Cidade.

A participação não requer inscrição prévia.

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