Caminhada ou Corrida
19 de junho de 2019
A Câmara Municipal de Torres Vedras convida a população a exercitar-se, às quartas-feiras pelas 21h15
O ponto de encontro é na Praça Machado Santos e é uma iniciativa “Torres Vedras Night Run”
Os participantes podem escolher um destes grupos:
– Caminhada de 5 ou 6 kms
– Iniciação à corrida: 7/8 kms (transição da caminhada para a corrida)
– Corrida de 9 a 10 kms;
– Corrida de 11 kms.
(Antes da partida, realiza-se um aquecimento e à chegada, fazem-se exercícios de alongamentos).
Os percursos são orientados por guias devidamente identificados.
A atividade tem por objetivo, que as pessoas cheguem ao final, permitindo a prática descontraída da atividade física, o convívio, o hábito de vida saudável e a passagem por locais emblemáticos da cidade.
Destinatários
A participação é aberta a toda a população e não requer inscrição prévia.
Atividade gratuita
